IHS Yoga & Movement GmbH

Hinter iYoga stehen Simone Elliott und Florian Zitzelsberger und Daniel Pohl, die gemeinsam ihre umfangreiche Erfahrung aus den Bereichen Yoga, Tanz, Osteopathie und Physiotherapie einbringen. Simone, die Gründerin von iYoga, blickt auf eine erfolgreiche Karriere als professionelle Balletttänzerin zurück und ist zertifizierte Yogalehrerin mit Spezialisierungen in Hatha, Yin und Restorative Yoga sowie Sport-Mentaltraining.

Durch die Integration dieser vielfältigen Methoden bieten wir ein ganzheitliches und verbundenes Erlebnis, das Praktizierende aller Niveaus anspricht und eine umfassende Erkundung von Bewegung und Wohlbefinden gewährleistet.

Egal, ob du nach Stärke, Flexibilität oder innerem Frieden suchst, bei uns findest du einen einladenden Raum, um zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

iYoga Systems ist unser einzigartiges Konzept, das die Grundlagen aller unserer Kurse bildet. Es kombiniert Atemtechniken, Bewegungsabläufe, Biomechanik und Entspannungsmethoden zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich auf deinem Weg zu körperlicher und geistiger Balance unterstützt.

iBreath:
Erlerne die Kraft der Atmung und wie sie deine Haltung und Ausrichtung verbessert – die Basis für deine Yoga-Praxis

iCalm:
Bereite dich mit sanften Übungen auf tiefe Entspannung und erholsame Yin- und Restorative-Praktiken vor

iConnect:
Starte deinen Tag ausgeglichen durch Meditation, Atemübungen und Techniken zur Spannungsregulierung

iPulse:
Verbinde dynamische Vinyasa-Flows mit Musik und Tanz für eine einzigartige, energiegeladene Praxis

iStrength:
Baue Kraft und Achtsamkeit durch fließende Yoga-Bewegungen auf und stärke deine Muskulatur